Giáo viên dạy kèm yoga vòng

Dưới đây là nội dung Daykemtainha.vn giới thiệu giáo viên dạy kèm Yoga vòng (Yoga Wheel) – hình thức yoga hiện đại giúp hỗ trợ tập luyện sâu và an toàn:

🧘‍♀️ Giáo viên dạy kèm Yoga vòng – Mở rộng linh hoạt cột sống, giảm đau hiệu quả

Yoga vòng (Yoga Wheel) là phương pháp sử dụng vòng tập chuyên dụng để hỗ trợ cơ thể trong các tư thế uốn lưng, kéo giãn, và giữ thăng bằng. Phù hợp cho cả người mới tập và người luyện tập nâng cao.

🎯 Lợi ích nổi bật của Yoga vòng:

✅ Mở rộng lồng ngực – cải thiện hơi thở – giảm đau lưng trên và vai gáy
✅ Kéo giãn cột sống an toàn, giúp cải thiện tư thế và giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm
✅ Tăng sức mạnh cơ bụng, cơ lưng, khả năng giữ thăng bằng
✅ Hỗ trợ người mới tập làm quen các tư thế khó mà không gây chấn thương

👩‍🏫 Giáo viên Yoga vòng tại Daykemtainha.vn:

• ✅ Có chứng chỉ giảng dạy chuyên đề Yoga Wheel từ các trung tâm uy tín

• ✅ Nhiều năm kinh nghiệm dạy kèm 1 kèm 1 tại nhà, cho mọi độ tuổi

• ✅ Hướng dẫn kỹ thuật đúng – an toàn – tận tâm, phù hợp cả người mới tập hoặc cần phục hồi cơ thể

• ✅ Có thể kết hợp thêm thiền, thở chánh niệm, yoga trị liệu hoặc giảm cân tùy theo nhu cầu học viên.

📍 Hình thức học:

✅ Tại nhà (TP.HCM, Hà Nội và các khu vực lân cận)
✅ Online 1 kèm 1 dành cho học viên đã có dụng cụ tập tại nhà

🛒 Chưa có vòng tập? Giáo viên sẽ tư vấn chọn vòng phù hợp theo cơ thể và mục tiêu luyện tập.

👥 Đối tượng phù hợp:

• Người làm văn phòng đau mỏi vai gáy, cong lưng, ngồi sai tư thế

• Người mới bắt đầu muốn tập yoga an toàn và hiệu quả

• Người tập yoga lâu năm muốn tăng cường độ dẻo và làm phong phú bài tập

👉 Đăng ký học Yoga vòng cùng giáo viên 1 kèm 1 tại đây:
🔗 Học viên đã đăng ký học tại hệ thống Daykemtainha.vn: https://daykemtainha.vn/lop-hoc?mon-hoc=yoga

📞 Hotline/zalo: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 cô Mượt.Hỗ trợ tư vấn giáo viên phù hợp theo yêu cầu cá nhân: mục tiêu – thể trạng – phong cách học.

Xem profile giáo viên cụ thể (có ảnh, tên, kinh nghiệm): Kích tại đây